晚上吃完飯肚子脹，特別撐
女 | 13歲 2018-07-27 19:55:46
2人回復(fù)
來自宿遷市
健康咨詢描述： 晚上吃完飯肚子脹，特別撐，真沒有事吧？這個是運動，還是休息呢？中午不餓，不想吃東西
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2018-07-27 20:00:29 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，暴飲暴食會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，如果覺得腹脹難受可以適當(dāng)走動，避免劇烈運動，每餐吃七八成飽即可。很高興為您解答，祝早日康復(fù)。
2018-07-27 20:04:07 我要投訴
你好，你現(xiàn)在這個情況的話，這個可以稍微做一些運動，可以做慢走運動。平時一定要注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，一次性不能夠吃太飽，這個對胃不好。多喝點熱水，多吃青菜和水果。
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