健康咨詢描述: 腰部骨質增生的癥狀表現,腰部骨質增生怎么治療好呢 有腰椎骨質增生存在,平時也是要堅持活動鍛煉的,像慢跑,行走,游泳等,都是很好的鍛煉方法,另外,平時要避免長時間久坐,避免彎腰搬重物。除此以外還可以進行腰部熱敷和按摩處理,外用膏藥,烤燈照射,有助于緩解癥狀和預防加重,出現疼痛明顯可以使用對癥止疼藥物,例如骨質骨枋世醫(yī)帖。
你好,通過你的敘述,現在這個年齡骨質增生也是正常,骨質增生其實是人體的正常生長規(guī)律,這個是不可避免的,有的人增生嚴重是過度勞累缺鈣,現在你做就行了
您好,您這是說的很對了,腰椎間盤突出治療還強調要嚴格臥床休息,強調大、小便均不應下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動,3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效,但較難堅持。緩解后,應加強腰背肌鍛煉,以減少復發(fā)的幾率。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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