因前幾天晨練，右腳扭傷

      你好。根據(jù)你提供的前幾天訓(xùn)練不小心把右腳扭傷，接下來(lái)幾天疼痛減輕，但是任然有腫脹。建議使用云南白藥或者正紅花油涂抹?？诜咂蛘咴颇习姿?。減少活動(dòng)，注意休息。
      

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是右側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷引起的疼痛，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和外用藥物治療。
      

      右腳扭傷后紅腫明顯，首先要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，盡量抬高患肢，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，上臂和下肢麻木跟腳扭傷無(wú)關(guān)，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查排除腦部病變
      
      以上是對(duì)“因前幾天晨練，右腳扭傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！