健康咨詢描述: 醫(yī)生你好孕期高血壓可以吃芹菜和苦瓜嗎,還可以吃什么降血壓,謝謝你的建議
你好根據(jù)你的問題需求情況的描述看出你是一個非常關注自我身體健康及胎兒安全的智慧者建議你可以吃芹菜及玉米,苦瓜,菠菜韭菜,地瓜等,以及桔子橙子及西紅柿
你好,血壓高飲食上注意不要吃高鹽飲食,宜低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧,苦瓜芹菜可以吃,南瓜可以吃,總之多吃蔬菜少吃肉,每天早餐一碗黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米雜糧粥等既能降壓也能提高機體免疫力。
芹菜是有助于降壓,但如果你血壓高的話,還是要使用降壓藥治療,不能單純依靠食療。飲食注意方面,就是少吃高脂高膽固醇食物,戒煙限酒,飲食清淡一些,少放鹽。
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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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