腦供血不足怎么辦

      腦供血不足方面，平時一定要注意避免體位改變時突然斷氣或者是躺。平時飲食要注意，不要吃太油脂大的東西，一定要吃一些清淡的飲食。養(yǎng)成良好的睡眠習慣，盡量避免勞累。
      

      腦供血不足主要是改善腦血液循環(huán)。可以在醫(yī)生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等，飲食平時多吃新鮮蔬菜（如洋蔥、西紅柿等）、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
      

      你好，根據你的描述，是有經常的頭暈，做夢比較多，乏力，胸悶，這些情況并不能說明你是腦共血不足，也不知道你是怎么診斷的腦供血不足，你說的這些癥狀要排除植物神經功能紊亂。
      我建議你到當?shù)蒯t(yī)院神經內科就診，學完善一些檢查，比如頭顱的CT，還有心電圖等檢查來明確診斷
      
      以上是對“腦供血不足怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙，腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。治療方法：去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒，服用阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應。
      

      腦供血不足可引發(fā)腦缺血缺氧，使腦實質發(fā)生廣泛彌散性病變，腦的整合機能就會明顯受損?；颊呖沙霈F(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠、多夢、記憶力明顯減退等癥狀。有的還會表現(xiàn)為性格突然改變，與平日反差極大等。早期腦供血不足是可逆的，只要采取積極的治療措施就可避免或延緩中風的發(fā)作。
      

      能夠引起腦供血不足的原因有很多種，例如高血壓、頸椎病等，而腦供血不足又會引起其他很多種疾病，例如頭暈。所以首先要弄清引起腦供血不足的原因，然后對癥下藥。另外，可以吃一些降血壓、降血脂、健腦的食物。
      1、大蒜大蒜中含有大蒜素，可以與維生素B1合成蒜胺，額可以促進體內葡萄糖轉化為更多的能量來為大腦提供營養(yǎng)，可以緩解腦供血不足的癥狀。
      2、葛根粉每天早晨可以取適量的葛根粉煮成羹，代替早飯食用，長期服用，可以緩解動脈血管硬化。
      3、補充葉酸每天攝取富含有葉酸的食物，例如橙汁、綠葉蔬菜、大豆等，可以緩解腦供血不足。
      4、香蕉香蕉中含有豐富的鉀元素，而鉀元素具有抗動脈硬化、降血壓、保護心腦血管的作用，經常食用香蕉，可以對抗腦動脈硬化。