腰間盤突出嚴(yán)重的人,能跑步嗎

      你好，很高興為你解答，通過你的描述患有，腰間盤突出。如果比較嚴(yán)重，不建議跑步?？梢月堋Ｗ鲂┕δ苄藻憻?。也可以練瑜伽和太極。做些比較緩慢的動(dòng)作。不要過度勞累，避免著涼。疼痛嚴(yán)重，建議用中西醫(yī)結(jié)合的辦法來治療。中藥副作用小。也可以到理療店去做下按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，有效緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，如果腰間盤突出，嚴(yán)重的話是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況建議注意休息，避免勞累，可以到醫(yī)院做腰椎磁共振，看一下具體情況，必要時(shí)通過手術(shù)來治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，你的情況就是咨詢腰椎間盤突出是否可以跑步？
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出的患者，可以，適當(dāng)?shù)呐懿?，但是，最有效的鍛煉方法?yīng)該是倒走，這種情況有利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出嚴(yán)重的人,能跑步嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，腰椎間盤突出的人適當(dāng)小跑一會(huì)，但是不宜時(shí)間和距離過長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)臥硬板床休息，不要負(fù)重行走和過度勞累，可以引體向上和倒走，或者在床上做燕子飛動(dòng)作服用一點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮是絕對(duì)不能跑步的，可以慢慢的倒走
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果是腰椎間盤突出的話，只能是倒著走，然后注意休息，避免重體力的勞動(dòng)可以針刀松解治療
      

      你好，腰椎間盤輕微突出的話，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的。避免反復(fù)的彎腰，勞累，重體力勞動(dòng)