腰間盤突出嚴重的人,能跑步嗎

      你好，很高興為你解答，通過你的描述患有，腰間盤突出。如果比較嚴重，不建議跑步。可以慢跑。做些功能性鍛煉。也可以練瑜伽和太極。做些比較緩慢的動作。不要過度勞累，避免著涼。疼痛嚴重，建議用中西醫(yī)結合的辦法來治療。中藥副作用小。也可以到理療店去做下按摩，疏通經絡，有效緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，如果腰間盤突出，嚴重的話是不能夠劇烈運動的。
      指導意見：
      這樣的情況建議注意休息，避免勞累，可以到醫(yī)院做腰椎磁共振，看一下具體情況，必要時通過手術來治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，你的情況就是咨詢腰椎間盤突出是否可以跑步？
      指導意見：
      腰椎間盤突出的患者，可以，適當?shù)呐懿?，但是，最有效的鍛煉方法應該是倒走，這種情況有利于腰椎間盤突出癥狀的恢復。
      
      以上是對“腰間盤突出嚴重的人,能跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，腰椎間盤突出的人適當小跑一會，但是不宜時間和距離過長。
      指導意見：
      建議：平時臥硬板床休息，不要負重行走和過度勞累，可以引體向上和倒走，或者在床上做燕子飛動作服用一點硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮是絕對不能跑步的，可以慢慢的倒走
      指導意見：
      建議你如果是腰椎間盤突出的話，只能是倒著走，然后注意休息，避免重體力的勞動可以針刀松解治療
      

      你好，腰椎間盤輕微突出的話，不可以劇烈運動的，劇烈運動容易導致病情復發(fā)的。避免反復的彎腰，勞累，重體力勞動