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15歲身高正常是多少呀

女 | 15歲 2018-07-24 17:53:57 2人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 15歲身高正常是多少呀,我感覺好低,只有152厘米怎樣才能長高

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秦愛琴
秦愛琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,肺炎,支氣管炎,腦炎,新生兒 幫助網(wǎng)友:27052
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2018-07-24 17:56:06 我要投訴

      你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運動有很大關(guān)系的。所以我建議你吃點有營養(yǎng)的食物,絕對不能減肥,可以喝點酸奶純奶,不要吃外面賣的垃圾食品,而且多參加一些跑步等運動。
      

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2018-07-24 18:04:29 我要投訴

      這個身高屬于正常偏矮,估計在P3-P10。正常值是一個范圍,而不是具體的數(shù)據(jù),162㎝屬于中位數(shù)。上下浮動12㎝屬于正常?平時注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入;保證充足的睡眠;多運動,跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動,以跳繩等蹦跳一類的為佳;另外還要保持愉悅的情緒。
      

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