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你好。根據(jù)你提供的情況。屬于青春。建議你口服維生素b族。多吃新鮮水果蔬菜。不吃辛辣刺激重口味的食物。多喝水，保持大便通。保證充足的睡眠，不熬夜。不要用手擠，以免留下瘢痕。
嗯，現(xiàn)在都是在搭配歐泉琳使用
最好還是不要用這些有化學(xué)成分的東西吧 多吃水果多喝水 而且不能熬夜一點要早睡不要超過11點 有規(guī)律的生活才不會導(dǎo)致身體系統(tǒng)的紊亂
病情分析：
你好，痘痘的發(fā)生多與油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清潔不徹底有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
你好，建議你平時清淡飲食，溫水洗臉，生活作息要規(guī)律，不要熬夜，保證大便通暢，少吃辛辣刺激，需要調(diào)理一段時間
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指導(dǎo)意見：
去痘痘需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不熬夜，多運動，改善內(nèi)分泌，可以口服當歸苦參丸，維生素b6，外用克林霉素甲硝唑擦劑治療，拍照確診下你的病情
以上是對“自己怎么祛痘比較好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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