牛皮癬影響我的睡眠要怎么辦

      您好，根據(jù)您對癥狀的描述，正常牛皮癬是不會影響到睡眠問題，您應(yīng)該是由于思慮過度，導(dǎo)致的睡眠不好，建議您可以放松心情，不要有心理負擔，牛皮癬是可以治療的。
      

      指導(dǎo)意見：
      牛皮癬可能癢導(dǎo)致你睡眠不好，建議您可以口服棗仁安神丸或者是百樂眠教你改善下你的睡眠，平時多吃些酸的，比如醋，但不可以喝酒，忌食辛辣魚腥發(fā)物。
      

      牛皮癬一定要積極治療！雖然不能根治但可以控制和緩解，注意不亂用藥，比如激素、免疫抑制劑類藥不能用！飲食宜清淡，高蛋白、低鹽、高維生素低脂飲食！忌煙酒，盡量不吃牛羊肉、肥肉和海鮮！可以多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜，胡蘿卜，土豆，絲瓜，還有牛奶，豆?jié){等等！適當補充維生素！
      
      以上是對“牛皮癬影響我的睡眠要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！