健康咨詢描述: 從小學(xué)六年級(jí)到現(xiàn)在3年了身高一直都這樣是一直就停在這了?怎樣快速長(zhǎng)高?
首先,在每晚23點(diǎn)前要睡覺,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在21-23點(diǎn)分泌最旺盛,其次,每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,早餐很重要。最后,要適度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。盡量在陽光下活動(dòng)。
病情分析:
按科學(xué)來說,你應(yīng)該要長(zhǎng)到20歲左右才不長(zhǎng),應(yīng)該還要長(zhǎng),不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
如果你的骨垢線沒有閉合,才有長(zhǎng)高的可能。身高除了跟遺傳有關(guān)外,還跟與生活習(xí)慣密切相關(guān)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況有必要去拍個(gè)長(zhǎng)骨x線片。看看骨骺線閉合了嗎。
指導(dǎo)意見:
建議,先測(cè)骨齡,然后多吃肉蛋奶高鈣食品。豆制品,骨頭湯,積極鍛煉身體。多做下肢運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“從小學(xué)六年級(jí)到現(xiàn)在3年了身高一直都這樣是一直就停在”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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