請問一下，什么時候喝蘋果醋最好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，服用蘋果醋減肥一般沒有時間限制的。最好不空腹喝就好。
      指導意見：
      根據(jù)你說的這種情況，一般來說減肥最好的方法是控制飲食加每天堅持一個小時以上的有氧運動，只要能夠達到攝入的熱量小于消耗的熱量就可以達到減肥的目的的。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，蘋果醋畢竟只是飲品，請不要多喝，為了保持健美的體型，建議你每天保持有氧運動一個小時，如慢跑，游泳，各種球類都是不錯的選擇，晚餐盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好，蘋果醋最好是在飯后或下午三點左右飲用效果較好。
      指導意見：
      處于你這個年齡一定要注意合理的膳食，每天堅持積極運動，只有這樣才可以使你的體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以亂用減肥產品，好嗎？愿你健康！
      
      以上是對“請問一下，什么時候喝蘋果醋最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      單純的喝蘋果醋并不能達到減肥的效果，我們說需要減肥，還是要少吃多動，如果想靠吃什么東西來輔助減肥基本上沒有什么明顯的作用。我們說減肥其實無非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標了，比如說一瓶可樂的能量非常高，需要活動很長時間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當?shù)脑黾舆\動量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學。喝涼水也長肉是不可能的，不管是誰，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長肉的。