我今年23歲，男，最近很害怕一個(gè)人孤獨(dú)寂寞

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，應(yīng)該屬于一種焦慮狀態(tài)。不要過(guò)分的擔(dān)心，可能和你的工作學(xué)習(xí)生活中，所遭遇的社會(huì)心理因素有關(guān)系。建議你多與社會(huì)交往，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以用一點(diǎn)抗焦慮藥物配合治療。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在是胡思亂想的情況，可能與壓力有關(guān)，建議您多和朋友溝通，不要一個(gè)人待著，培養(yǎng)興趣愛好，多運(yùn)動(dòng)，把時(shí)間都利用起來(lái)，如果自己控制不了，就到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      您好，這是一種心理障礙，最好的辦法是，克制自己不要去想太多，分析得太深，努力避免自己去想，這樣會(huì)越來(lái)越不敏感了。盡量讓自己想得集中到一個(gè)方面，其實(shí)，有時(shí)的想想也是有好處的。比如，自己心里不開心的時(shí)候，想一些有益的事情。最主要的是，你想在什么地方，可以的話，多干一些自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力。不要刻意考慮這個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候你越思考它，反而越壓制不住，放松些，隨其自然！想太多，太費(fèi)神對(duì)身體不太好，希望你快快好起來(lái)
      
      以上是對(duì)“我今年23歲，男，最近很害怕一個(gè)人孤獨(dú)寂寞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，請(qǐng)不要擔(dān)心焦慮，您的屬于正常現(xiàn)象。一般正常人都愛想事情的。偶然孤獨(dú)也沒(méi)有什么的。建議廣交朋友，多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的愛好。