我有些近視，兩眼4.6
健康咨詢描述： 我有些近視，兩眼4.6，有沒有較好的方法可以在家恢復(fù)，比如眼保健操什么的，麻煩問一下，謝謝?
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你好，這種情況屬于輕度近視，可以在平時多做眼保健操，多向遠(yuǎn)處眺望，或者說多看綠色的物體。平時用眼時間不宜過長，多吃富含維生素a的食物。定期去五官科做眼部復(fù)查。
請問一般學(xué)習(xí)上要注意什么呀
你好，上學(xué)下課時可以閉目養(yǎng)神，或者是做眼保健操。如果眼睛出現(xiàn)干澀等情況，可以使用抗疲勞類的滴眼液。
讀書的時間，已經(jīng)距離，看電視的時間還有其他的你可以跟我說一下嘛醫(yī)生?
平時多吃富含維生素a和維生素c的食物，可以口服魚肝油。平時多吃深海魚類，胡蘿卜等食物。
看幾個小時的書休息，距離書多遠(yuǎn)比較好
建議看書每40分熬一小時左右休息一次，距離書大概20公分以上，保持良好的坐姿
我4.6，想在暑假之前恢復(fù)5.0可以嗎
你好，這個還是看個人恢復(fù)情況，建議定期去五官科做眼部的復(fù)查。
你好！你11歲首先到正規(guī)醫(yī)院散瞳驗(yàn)光，診斷是否是真性近視。你平時可以做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，多吃水果蔬菜含維生素的食物。多做戶外活動。平時用緩解疲勞的眼藥水
我用的明目護(hù)眼貼，管用嗎
因人而異，我覺得你用一段時間可以去醫(yī)院檢查一下，定期檢查很重要
我知道了，不過我想問一下一個暑假我能恢復(fù)好嗎
除非你是假性近視，真性恢復(fù)很難，但可以控制
假性近視是什么意思
視力經(jīng)過散瞳后恢復(fù)到5.0
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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