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分手好難過怎么辦一天天都是想著她就連我打字打個小在

男 | 15歲 2018-07-23 08:41:28 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 分手好難過怎么辦一天天都是想著她就連我打字打個小在都能打出他的名難道這是情劫嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-23 08:42:30 我要投訴

      你好,很高興解答你的問題。你這是處于失戀狀態(tài)?如果感覺到無法挽回,就盡快的轉(zhuǎn)移注意力,把自己的主要精力轉(zhuǎn)移到感興趣的事情上,不要老沉浸在里面了,人都是有感情的動物,你這種情感也是可以理解的,也是正常的,但是如果長時間的在抑郁的情緒中,就會給自己的身體和心理造成傷害了。

2018-07-23 08:45 ask86302562od 追問

為什么我就是忘不了他為什么為什么。不敢談戀愛了可我不想在分手了

2018-07-23 08:47醫(yī)生回答:

是對方提出分手的吧?這是你人之初第一次體驗到失戀的痛苦吧。傷害有多深是自己選擇的。你可以及時的扭轉(zhuǎn)你的注意力去干點別的。轉(zhuǎn)移注意力,到戶外去參加體育鍛煉,出一身汗,什么都忘了。

2018-07-23 09:00 ask86302562od 追問

是我提的,我覺得自己好搞笑拿的起放不下要怎么樣怎么樣才能忘記

2018-07-23 09:02醫(yī)生回答:

我一時沖動提出的分手嗎?如果是這種情況,可能你還有割舍不下的東西并不是真的想分手。如果你經(jīng)過深思熟慮以后分手。那就是真的不喜歡了,或者說不可能接納對方了。最好的辦法就是走出去,轉(zhuǎn)移你的注意力,用別的事情充實著你的生活,這樣就會盡快忘記了。你立馬行動,出去!

孔德蘭
孔德蘭 二級心理咨詢師 擅長: 心血管疾病 呼吸疾病,抑郁癥,婚姻不和諧 幫助網(wǎng)友:9271
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2018-07-23 08:42:37 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)您以上描述的情況,目前你才15歲,不適合談戀愛,你現(xiàn)在處于發(fā)育階段,一定要加強營養(yǎng),注意休息,不能熬夜,適當?shù)膽敉饣顒印?br />      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-07-23 08:43:29

      與戀人分手是很難受,也很痛苦,精神上打擊是很大的,但是這不是你所能左右的,所以說你只有打起精神,把眼前的事情做好,比如說你在上學,你現(xiàn)在就要把心思用在學習上,提高自己的素養(yǎng),這樣才能會有心愛的女孩喜歡你。
      
      以上是對“分手好難過怎么辦一天天都是想著她就連我打字打個小在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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