醫(yī)生，前段時間由于被上級罵了幾句

      你描述的主要是存在焦慮情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議尋求專業(yè)心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      你好，人生誰都有可能犯錯的時候，不要一時犯錯就否定自己，犯了錯，勇于承擔，不再犯同樣的錯誤就好。我認為是你是過度焦慮了，甚至有點抑郁癥狀。
      

      你好！前段時間由于被上級罵了幾句，但是當時非常記恨他，還做了一些傷害他的事?，F(xiàn)在很后悔，心里久久不能平靜下來。這件事過去兩個多月了。其實你的做法我能理解！你現(xiàn)在是青春期叛逆，有點委屈想報復是正常的，只要不出大的原則問題，有悔改之心就好。過去的就過去了，開始新生活，能敞開心扉擁抱大自然最好。記住的人之處且饒人，胸懷寬廣些，多換位思考事情都好辦！祝你健康快樂
      
      以上是對“醫(yī)生，前段時間由于被上級罵了幾句”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，現(xiàn)在自己發(fā)現(xiàn)錯誤，及時進行糾正錯誤的，建議應該找領導把心里面不舒服的事情講出來，多進行溝通交流，知錯就改領導應該是理解的，不要憋在心里引發(fā)一些心理障礙。