我本來是個正常健康人因為經(jīng)常睡眠不足導(dǎo)致記憶力差以

      您好，根據(jù)您的描述，從護(hù)理角度建議您盡量不要服用藥物促進(jìn)睡眠，可以看看中醫(yī)，通過理療按摩調(diào)理身體，平時要合理膳食選擇有營養(yǎng)易消化的飲食，避免刺激性食物，戒煙戒酒，營造良好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)溫濕度適宜安靜，睡前用熱水泡腳，喝杯溫牛奶，不要看過多能影響情緒波動的影視劇或報刊書籍，希望我的回答能幫助到您。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常，失眠多夢，就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)一系列的問題了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況治療可以用養(yǎng)血安神片，谷維素，刺五加，同時配合上，按摩，效果比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在可以口服安神補(bǔ)腦液，加強(qiáng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要生活規(guī)律，不要熬夜，合理飲食，多吃水果蔬菜，忌食濃茶咖啡，加強(qiáng)鍛煉身體，祝你早日康復(fù)。
      以上是對“我本來是個正常健康人因為經(jīng)常睡眠不足導(dǎo)致記憶力差以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這一系列情況。導(dǎo)致的頭昏腦脹失眠，休息不好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，首先要停用康腦靈。并應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)擴(kuò)張腦血管的藥物。同時應(yīng)用溫水洗臉，熱水泡腳，并晚上睡。睡前吃瓜子核桃。喝奶的辦法。催眠。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述導(dǎo)致失眠的原因與服用藥物有一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議給予停止服用藥物，給予安神補(bǔ)腦藥物治療，給予鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，注意放松心情