眼鏡近視大概三百多度

      你好！你的近視300度，已經(jīng)是真性近視了眼睛痛是因為疲勞引起可以上一些緩解疲勞的藥。要想恢復(fù)視力，可以考慮帶OK鏡，也叫角膜塑形鏡，再有就是成年后做近視眼手術(shù)。
      

      恢復(fù)視力不敢保證，但是通過一定的方法，有可能會使度數(shù)降低。
      1,近距離用眼時間不宜過長，每隔40到50分鐘，就應(yīng)該休息十分鐘。
      2,多做戶外活動，打羽毛球，乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼肌疲勞。
      3,讀書寫字玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高低要合適眼眼睛與書本要保持在33厘米左右的距離。
      飲食上葷素搭配，多吃水果，不要偏食。
      4,看書寫字光線，應(yīng)適度，不宜過強或過暗。光線要從左前方射過來。
      5,定期復(fù)查眼睛。發(fā)現(xiàn)視力減退，及時矯正。
      其實這些都是日常的生活知識，關(guān)鍵是你自己能不能堅持和做到。
      

      近視眼不可逆，目前沒有有效藥物治療也沒有有效物理方法治療，框架眼鏡是首選，可以使用隱形眼鏡。預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動，不看電視手機電腦讓眼多休息。合格的眼鏡矯正視力好，眼睛看東西舒適持久
      
      以上是對“眼鏡近視大概三百多度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！