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那個問一下，我的腿肉肉的

女 | 17歲 2018-07-22 11:53:07 2人回復來自衡水市

健康咨詢描述：那個問一下，我的腿肉肉的，然后我就一直慢跑，然后感覺腿一直沒變化，可能小腿還粗了，可能啊，然后我現(xiàn)在不知道該咋辦了，慢跑到底可以瘦腿嗎

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2018-07-22 11:55:29 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的癥狀。建議最好不要節(jié)食進行減肥，可以通過飲食和運動來進行調(diào)解?？梢宰鲇醒踹\動如深蹲等。但是運動減肥效果較慢，建議要堅持。

王如勝西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢，幫助網(wǎng)友：6092稱贊：12

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2018-07-22 11:59:49 我要投訴

你好，很高興為你解答。由于人體是個整體，肥胖的人脂肪大多堆積于腹部或大腿處，建議您控制飲食，繼續(xù)運動跑步可以瘦腿。也可以試試針灸治療。

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