昨天中午吃飯，在空調(diào)底下吹了會(huì)兒覺得不舒服就回家了

      您這種情況還是由于空調(diào)的風(fēng)引起的腰椎的疼痛。這種情況可以用膏藥或者噴一些外用的噴劑。平時(shí)一定要避免空調(diào)的風(fēng)直接對(duì)著關(guān)節(jié)處。你這種情況可以用艾灸的方法。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮腰肌勞損，腰肌筋膜炎可能，建議避免彎腰負(fù)重久坐久站，避免劇烈活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌康復(fù)鍛煉，適當(dāng)按摩處理，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥如西樂葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。