我昨天下午在鍛煉機(jī)上做了兩個(gè)仰臥起坐腰到了第二天就

      病情分析：
      可能扭到腰了，有腰椎間盤(pán)突出也會(huì)這樣，可以去醫(yī)院檢查一下看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，保持好的生活規(guī)律，可以適當(dāng)治療
      

      你好，有椎間盤(pán)突出，是不建議做這種，仰臥起坐的動(dòng)作。建議去醫(yī)院面診，可以做一個(gè)腰椎的ct。有可能是腰椎間盤(pán)突出，引起來(lái)的腰疼。
      

      我們患有腰間盤(pán)突出的時(shí)候，一定要積極的進(jìn)行治療，治療的方法有手術(shù)治療和非手術(shù)治療，如果我們的病情不是非常的嚴(yán)重，可以采取藥物及逆行能夠治療，這屬于保守治療方法，可以定期的服用藥物，然后盡量在家里面進(jìn)行休養(yǎng)，不要干重活更不要到處活動(dòng)，休養(yǎng)一段時(shí)間，我們的身體情況可能就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是如果采取保守進(jìn)行治療效果不好，而且自身的病情加重，長(zhǎng)期疾病發(fā)展下去，可能造成大小便失禁，女性會(huì)陰部感到異常，而且疼痛并沒(méi)有緩解，我們就可以采取手術(shù)進(jìn)行治療，我們需要知道大部分人都可以通過(guò)保守治療得到緩解。
      
      以上是對(duì)“我昨天下午在鍛煉機(jī)上做了兩個(gè)仰臥起坐腰到了第二天就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，腰間盤(pán)突出患者是不適合做仰臥起坐的，因?yàn)橐呀?jīng)患上腰椎間盤(pán)突出的患者，腰背部肌肉本來(lái)就非常薄弱，而仰臥起坐會(huì)增加腰椎承受的壓力，加重腰椎間盤(pán)突出的病情，所以有腰椎間盤(pán)突出的患者應(yīng)避免做仰臥起坐。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，應(yīng)該是腰間盤(pán)突出，導(dǎo)致的腰間盤(pán)突出是比較常見(jiàn)的疾病，首先需要選擇保守治療，建議您平時(shí)需要睡硬板床，可以進(jìn)行按摩牽引治療，平時(shí)避免著涼。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，除了腰疼之外還有沒(méi)有別的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先，根據(jù)你提供的情況，除了一種之外，還有沒(méi)有別的不是剛剛建議暫時(shí)先觀(guān)察病情給予舒筋活血對(duì)癥治療臥床休息減少活動(dòng)，必要時(shí)醫(yī)院拍片進(jìn)一步檢查明確診斷，
      

      您好，做仰臥起坐是會(huì)比較容易傷腰的，腹肌的鍛煉是需要持續(xù)緊張，所以要小幅度的動(dòng)作就可以很到位的。建議您可以局部進(jìn)行熱敷按摩來(lái)進(jìn)行緩解。
      
      以上是對(duì)“我昨天下午在鍛煉機(jī)上做了兩個(gè)仰臥起坐腰到了第二天就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！