陰莖短小，長十公分至十一公分

      病情分析：
      你好，國內(nèi)成年男性的陰莖一般勃起以后是在8~12厘米左右。
      指導(dǎo)意見：
      你好，要是你的長度在10、11公分的話，是處于正常的水平范圍的，不屬于陰莖短小的，不用自卑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)就是生長發(fā)育期間頻繁手淫引起的陰莖短小，已經(jīng)30歲了，沒辦法糾正
      指導(dǎo)意見：
      建議你只要性生活正常就行了，你的一生中不要幻想陰莖有多長，多粗，就這樣將就過日子吧，今后一定要戒掉手淫，性生活每周不超過2次為宜，一定要把精力集中在好好工作，好好創(chuàng)業(yè)，努力建設(shè)小家庭的美好生活
      

      陰莖短小只要能正常勃起，不影響生育能力，不影響性生活，不必太在意。規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      
      以上是對“陰莖短小，長十公分至十一公分”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！