健康咨詢描述: 重慶來到泉州兩個多月,總感覺上火,難受,眼睛感覺脹脹的,總感覺沒睡夠,睡覺好不容易睡著了吧又會突然就醒了
你好,很高興為你解答,這種情況,不正常的,最好去大型醫(yī)院看內科醫(yī)生檢查一下好一些,平時清淡飲食為主,多喝水,注意休息,不能熬夜,加強鍛煉身體。多吃蔬菜水果。
根據你描述的情況看,你這種情況有可能是水土不服,屬于環(huán)境適應不良的一種表現。所以建議你。要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。避免緊張焦慮。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保持,營養(yǎng)均衡。調理一段時間會慢慢好轉,如果老是不好需要去就醫(yī),適當的吃一些藥物調理。
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