要怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎才有效果

      病情分析：
      有朋友剛剛檢測出得了強(qiáng)直性脊柱炎，自己也怕會得強(qiáng)直性脊柱炎，想知道該怎么預(yù)防？
      指導(dǎo)意見：
      平時注意腰背部保暖，良好的坐姿走姿，經(jīng)常做一下康復(fù)保健理療，頸部保健操，腰背肌功能鍛煉，雙下肢股四頭肌功能鍛煉，每一年，健康體檢一次，平時飲食均衡注意，以補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)微量元素，飲食清淡，保持大小便通暢，保持情緒樂觀，充足睡眠。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答，是自身免疫性疾病，是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤纖維環(huán)及附近結(jié)締組織的纖維化、骨化，關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)，累及眼、肺、肌肉等。治療以控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持運(yùn)動系統(tǒng)的功能，一般治療包括消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉；理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等。藥物治療包括非甾體類抗炎藥、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮質(zhì)激素，生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等均可視情況采用，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，藥物使用必須經(jīng)正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
      

      你好，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該需要注意防范風(fēng)寒，潮濕：本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服。強(qiáng)直的治療是一個綜合的過程，以往單靠單一方法效果很難得到保障，大量的臨床實(shí)踐證明，科學(xué)規(guī)范的治療強(qiáng)直是保障強(qiáng)直患者生命健康的有效途徑。建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，據(jù)患者的病因病理，不同時期的病癥特點(diǎn)，快速阻斷病情發(fā)展，逐步恢復(fù)患者關(guān)節(jié)功能，同時結(jié)合全面免疫調(diào)節(jié)，最終保護(hù)脊柱防痛致殘的目的。
      
      以上是對“要怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎才有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！