腰間盤膨出怎么保養(yǎng)

男 | 55歲 2018-07-20 10:54:24 3人回復來自武漢市

健康咨詢描述：去年腰扭傷了，腰間盤膨出怎么保養(yǎng)，要注意什么

想得到怎樣的幫助：腰間盤膨出怎么保養(yǎng)？

投訴

其他類似問題

程斌濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等幫助網(wǎng)友：52733稱贊：5

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-20 14:28:18 我要投訴

你好，根據(jù)你介紹的病情，你是腰間盤突出癥，可以口服丹鹿通督片進行治療，同時要做腰椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療，也可以貼萬通筋骨貼，或骨友靈貼膏，平時要多臥床休息，避免體力勞動和劇烈的體育活動。

宋木蘭渝水現(xiàn)代德春口腔門診部副主任護師擅長: 甲狀脈，乳脈，肛腸，胃腸消化等常見疾病護理咨詢幫助網(wǎng)友：10562

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-20 14:29:19 我要投訴

你好，從你描述的情況看，去年腰扭傷，腰椎間盤突出，以鍛煉腰背部肌肉及牽拉脊柱為主的鍛煉如拉單杠，引體向上，游泳，在家里可做飛燕式練習等。不做彎腰抹地、洗衣服等。

鎮(zhèn)醫(yī)生 主任醫(yī)師擅長: 類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、干燥綜合征、骨性關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：92

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-20 10:54:35

      你好，腰間盤膨出平時不要劇烈的活動，睡硬板床休息，不要受涼，可以配合牽引等治療的，定期復查一下。祝你早日康復！

      以上是對“腰間盤膨出怎么保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！