半夜1點鐘，覺得有小蟲子爬進(jìn)耳朵

      根據(jù)你描述的情況看。你說的這種情況可以。把感覺有蟲進(jìn)耳朵的一側(cè)向下。跳躍，或者用手。緊緊的堵住外耳道。不要讓空氣進(jìn)，如果真有蟲的話，他會感覺窒息。而退出來。最好能去耳鼻喉科就醫(yī)，讓醫(yī)生用儀器看一下，以便及早的取出來。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松，保持深呼吸，想象著你小蟲子爬進(jìn)你耳朵，有點疼有點癢的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？小蟲子通常爬不進(jìn)耳朵的，看看醫(yī)生去，讓自己放心。