動不動就中暑的原因是什么

      不用太擔(dān)心，平時多參加體育鍛煉，增強(qiáng)您的身體素質(zhì)。多去體育館等健身場所，合理調(diào)節(jié)自己的飲食，首先每天要多喝水，多吃水果，最好在飯前吃，葷素要搭配。健身的話，我們可以循序漸進(jìn)，先做簡單的俯臥撐、上下蹲等，然后再嘗試難的動作，我們也要堅(jiān)持每天跑步，最少是5公里，迅速慢跑，增強(qiáng)身體機(jī)能。希望能幫到您！
      

      體虛，一般與肺脾氣虛有關(guān)。建議：1平時注意保暖，避免受涼，接觸冷空氣，進(jìn)食冷飲。2適量煅練身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)顆粒健脾益氣，補(bǔ)肺固表，脾氨肽凍干粉提高免疫力。
      

      病情分析：
      這種情況一般是機(jī)體的抵抗力不足，受到濕熱刺激，出現(xiàn)經(jīng)常中暑。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意休息，飲食要清淡，多進(jìn)行迎香穴的按摩調(diào)理，使用玉屏風(fēng)散進(jìn)行固表止汗。
      
      以上是對“動不動就中暑的原因是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況大多和自身體質(zhì)虛弱有關(guān)，心功能不全氣血兩虛等。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多喝水清淡飲食，營養(yǎng)要全面均衡，保持充足睡眠，可服用藿香正氣液，