強(qiáng)直鍛煉產(chǎn)生疼痛休息還是繼續(xù)鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      您好，強(qiáng)直性脊柱炎在出現(xiàn)鍛煉疼痛時(shí)就應(yīng)該及時(shí)休息，一定要避免過度，站立時(shí)一定要挺胸收腹，睡眠需要采取平臥位或者俯臥位，不要使用枕頭或者使用薄枕，每天至少俯臥半小時(shí)到一小時(shí)，最大限度的降低畸形的發(fā)生。
      

      您好！建議先休息，強(qiáng)直性脊柱炎的保?。?，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的硬背椅。2，平時(shí)坐著時(shí)，應(yīng)姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時(shí)間保持一種姿勢。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。4，看書、寫字、讀報(bào)要使書報(bào)與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時(shí)間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      

      你好，痛厲害時(shí)多休息，不要硬逞強(qiáng)去鍛煉，偶爾的疼痛或輕微的疼痛，適當(dāng)鍛煉即可。另外，最好建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，祛除關(guān)節(jié)囊炎癥堆積，打通藥物及營養(yǎng)供給通道，使具有祛炎和修復(fù)骨質(zhì)的藥物及營養(yǎng)物質(zhì)順利進(jìn)入病灶發(fā)揮效用，集祛炎治痛、修復(fù)骨質(zhì)重建活動(dòng)功能、調(diào)節(jié)免疫避抗復(fù)發(fā)為一體?？扇娼⒅瓮础⒒謴?fù)活動(dòng)功能的長效抗復(fù)發(fā)機(jī)制，修復(fù)由強(qiáng)直性脊柱炎引起的各類并發(fā)癥。避免單一抗炎藥或生物制劑治療病情反復(fù)抑或是手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)大，強(qiáng)直性脊柱炎的治療不再只依賴一種治療方法，可以多學(xué)科聯(lián)合系統(tǒng)化治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直鍛煉產(chǎn)生疼痛休息還是繼續(xù)鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！