剛過(guò)40歲臉上也有了歲月的痕跡

      你好，如果沒(méi)有身體不適的話(huà)，只是想年輕一些，可以多吃一些含雌激素的食物，盡量不要藥補(bǔ)?？梢猿砸恍┐蠖梗O(píng)果，小麥，黑米南瓜等食物。都是含雌激素的食物。
      

      病情分析：
      食物也沒(méi)有呀，主要是正常飲食，多吃水果。這個(gè)年齡預(yù)防高血壓，預(yù)防糖尿病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體健康就是好。多喝開(kāi)水，多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，多散散步，開(kāi)開(kāi)心。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的年齡考慮是近于更年期了，可以適量的補(bǔ)充雌激素的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好平時(shí)多吃豆制品，蜂蜜等含有雌激素的食物就可以了，有助于緩解更年期不適的
      
      以上是對(duì)“剛過(guò)40歲臉上也有了歲月的痕跡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽(tīng)你這么說(shuō)。可以口服大豆食品。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。