健康咨詢描述: 前幾天打籃球時撞到手,手臂肌肉碰著就疼,當(dāng)天晚上又鍛煉做了俯臥撐,當(dāng)時力量以到達(dá)極限,我還硬撐多做了幾個,第二天手臂彎曲時肱三頭肌無比疼痛,最大限度只能彎曲90度。
既然已經(jīng)發(fā)生了肌肉損傷,再去強(qiáng)撐著做功能鍛煉的話,肯定會加重病情的嚴(yán)重程度,甚至有可能導(dǎo)致不可逆性的肌肉損傷,建議急性期的時候一定要禁止運(yùn)動,48小時之內(nèi)冷敷,48小時之后熱敷。
病情分析:
根據(jù)你所描述的這種情況來看這個多考慮是肌肉拉傷引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以外拍紅藥氣霧劑,然后口服愈傷靈膠囊,這段時間一定要注意多休息。
病情分析:
病情分析:你好!根據(jù)你描述的癥狀,考慮為肌肉和軟組織的拉傷。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:注意休息,生活作息規(guī)律,手臂不要進(jìn)行劇烈的活動,患肢給予熱敷,口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
以上是對“前幾天打籃球時撞到手”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問大概多久能恢復(fù)
休息大約10天左右能好,祝早日康復(fù)!
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