強(qiáng)直性脊柱炎可以參加徒步運(yùn)動(dòng)嘛？

      病情分析：
      你好，你描述的情況強(qiáng)直性脊柱炎主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)，可以引起腰痛，關(guān)節(jié)疼痛和畸形。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，不要?jiǎng)诶?，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要參加徒步運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如游泳，騎自行車等，增強(qiáng)抵抗力。
      

      經(jīng)常徒步能提高機(jī)體免疫機(jī)能對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有一定的好處。建議應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)。若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是可以參加一般的體育運(yùn)動(dòng)。只要不是重體力劇烈的運(yùn)動(dòng)，就沒有影響。平時(shí)還要多鍛煉各個(gè)關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)，融合，畸形。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎可以參加徒步運(yùn)動(dòng)嘛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，為了避免加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，不建議再參加這種高強(qiáng)度的徒步越野，，強(qiáng)直性脊柱炎是不適合參加激烈的運(yùn)動(dòng)，其中游泳、太極拳、步行、騎車、醫(yī)療體操等是較為有效、方便的全身運(yùn)動(dòng)，不僅可改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)患者的肺功能，而且對(duì)改善情緒也有積極的作用。在恢復(fù)期也建議參加一些功能煅煉如：單杠、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。建議去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過治療將全身血液中的免疫復(fù) 合體（B27）有效清除，全身免疫得到調(diào)節(jié)，阻斷無菌性炎癥的再次入侵，實(shí)現(xiàn)長期有 效抗復(fù)發(fā)。強(qiáng)直患者生活中要避免重體力活，這樣會(huì)增加患者的負(fù)擔(dān)，也會(huì)使病情加重。同時(shí)避免一個(gè)姿勢長時(shí)間的工作，工作一段時(shí)間以后就要休息。