患上強直性脊柱炎做什么運動好？

      你好，請問你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，還有什么其他不舒服的癥狀表現(xiàn)，多長時間了，強直性脊柱炎可以做一下不劇烈的運動，慢跑等，但是不能過量
      

      病情分析：
      強直是脊柱慢性進行性炎癥，一般從骶髂關節(jié)開始逐漸向上蔓延致脊柱。
      指導意見：
      治療目的是解除疼痛，防止畸形，改善功能。早期疼痛可口服非甾體類消炎藥，癥狀緩解后積極功能鍛煉，一般以主動功能鍛煉為主，以活動腰骶部為主。
      

      你好，強直性脊柱炎不適合參加激烈的運動，其中游泳、太極拳、步行、騎車、醫(yī)療體操等是較為有效、方便的全身運動，不僅可改善關節(jié)功能、增強患者的肺功能，而且對改善情緒也有積極的作用。在恢復期也建議參加一些功能煅煉如：單杠、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。建議去正規(guī)的風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療將全身血液中的免疫復 合體（B27）有效清除，全身免疫得到調(diào)節(jié)，阻斷無菌性炎癥的再次入侵，實現(xiàn)長期有 效抗復發(fā)。強直患者避免外傷的出現(xiàn)，尤其是在開車的時候要系好安全帶，以防止顫動導致外傷的出現(xiàn)，使我們的病情加重。
      
      以上是對“患上強直性脊柱炎做什么運動好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！