健康咨詢描述: 一到夏天只是身體發(fā)軟無力無其他癥狀這是怎么回事?????????
疲勞綜合癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣,適量煅煉身體,增強體質(zhì)。3可給予玉屏風散,補中益氣丸,八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
病情分析:
你好,一般人也都是這樣的,因為氣溫高,出汗多,加上夜間睡眠也不是很充足,所以當然就會感覺沒有精神啊
指導意見:
所以到了夏天你當然要做到多喝涼白開,要吃些防暑降溫的東西,比方西瓜,比方綠豆湯,然后晚飯后可以適當活動,睡前喝杯牛奶,如果夜間沒有睡好,白天再午睡一會,這樣應(yīng)該精神好點的,謝謝
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