最近總是感覺頭暈目眩

      引起頭暈目眩的原因很多。主要與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。另外體位性低血壓，貧血或者低血糖，都可引起上述癥狀。要保持平常心態(tài)，增強體質，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。做夢是正常的生理現象，建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。建議您平時不要太疲勞，要多做做運動，鍛煉鍛煉身體，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康，您可以多吃水果和蔬菜，合理的營養(yǎng)，充分的攝取維生素，這樣更健康。
      

      你好，目前這種情況的話，考慮你白天的時候是否是精神壓力過于緊張的原因導致的，建議，這種情況，如果你經常夢到的話，那么年少到神經科進行相關檢查，看看是否是神經方面的問題。
      
      以上是對“最近總是感覺頭暈目眩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！