懸賞，麻煩醫(yī)生詳細(xì)分析一下

      您好！根據(jù)您的描述，您是失眠的情況，晚上睡眠不足，所以白天才會想睡，建議您注意作息規(guī)律，白天不要睡，早上跑步，晚上練瑜伽，都可以幫助睡眠，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，對備孕也有好處。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)這種情況，應(yīng)該是屬于一個(gè)陰虛火旺所造成的癥狀，你這個(gè)首先應(yīng)該去醫(yī)院排除一下，器質(zhì)性病變，如果有疾病原因造成的，還是需要進(jìn)行進(jìn)一步的服用藥物，心理疏導(dǎo)也需要兼并著，使用效果應(yīng)該會更好
      
      以上是對“懸賞，麻煩醫(yī)生詳細(xì)分析一下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況。你這種情況最好去大型醫(yī)院找心理科醫(yī)生檢查一下，好一些進(jìn)行心理治療，心理疏導(dǎo)，目前不要過于緊張。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你目前是有焦慮的情緒，建議你每天需要適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，培養(yǎng)興趣和愛好，同時(shí)晚上睡覺之前可以做一下放松處理b族，聽輕音樂或者是感受自己的呼吸或者是聽一下《催眠的花園》，可以協(xié)助自己快速的入眠。
      

      造成失眠的原因有很多，精神緊張，生活工作壓力過大，環(huán)境改變，抑郁，焦慮等，準(zhǔn)備備孕的情況下建議你去醫(yī)院做激素六項(xiàng)檢查，雌激素過低需要調(diào)理，以免影響受孕，平時(shí)注意放松心情，緩解壓力。