女孩子晚上不吃東西對(duì)胃有影響嗎

      你好，從健康的角度，應(yīng)該按時(shí)進(jìn)食，一日三餐，晚上可以少吃點(diǎn)，但不能不吃，不知什么原因想著節(jié)食，應(yīng)該注意健康對(duì)于身體最重要！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，我認(rèn)為，如果你胃本來(lái)就不好的話，那么，你所提出的晚上不吃東西，不會(huì)不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不好的影響，而且也可以減輕胃在晚上消化方面的壓力。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對(duì)自己晚上不吃東西，要能給予充分的理解和接納，消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，并在生活中，要多注意早上和中午的飲食，合理搭配自己日常的飲食，晚上堅(jiān)持少吃，并且多加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，這樣，才能更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。