只要一累臉部就容易水腫
健康咨詢描述： 只要一累臉部就容易水腫，一直減肥減不下來，到底是為了什么？有什么可以推薦的食物可以去濕或者去水腫的
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病情分析：
你好！一般身體浮腫都是由于體內(nèi)的血液循環(huán)不好或者腎臟的利水功能出現(xiàn)障礙引起的。
指導(dǎo)意見：
建議還是去醫(yī)院檢查一下，平時可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌逻@樣可以加快體內(nèi)血液循環(huán)有助于水腫的消退，晚上睡覺前最好不要過多的水，多吃一些能夠排水的食物，如紅豆、黃瓜、薏仁等。少吃一些重口味的食物，飯菜需要少鹽，而且要清淡。
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臉腫晚上不要喝水太多，少吃咸菜腌制食品，炒菜不要太咸，睡覺枕頭稍高一些，多吃冬瓜，熬點(diǎn)薏米紅豆粥，最好去醫(yī)院腎內(nèi)科看看，查個血常規(guī)尿常規(guī)，腎臟彩超，
體內(nèi)濕氣過重，還會導(dǎo)致我們的食欲下降，渾身乏力，這時我們可以吃一些白扁豆，白扁豆，能夠起到健脾祛濕，利水和胃的功效。吃一些白扁豆能夠有效的調(diào)節(jié)，因為體內(nèi)濕氣過重，所導(dǎo)致的食欲不振，以及惡心嘔吐等消化道方面的癥狀。還有一些人體內(nèi)濕氣過重時，會表現(xiàn)出頭發(fā)出油過多，臉上長紅疹等各種癥狀。這個時候我們可以吃一些紅豆或者是綠豆飯，紅豆與綠豆都能夠起到清熱解毒，利水消腫的功效，將綠豆或者是紅豆熬成粥，或者煮成飯來吃，都可以幫助我們排出身體當(dāng)中的濕氣和毒素，有利于皮膚和毛發(fā)的健康。
以上是對“只要一累臉部就容易水腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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