臉上有斑怎么有效去掉

      從你的描述和圖片來看，考慮和先天遺傳，或是由于后天壓力太大，睡眠不足，強陽光照曬等引起的色素沉著有關系，目前建議，平時要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃含維生素c，的水果，比如櫻桃，草莓等，可以做局部的熱敷和按摩，但目前臉上的色素比較多，最好去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科做調q激光治療。
      

      病情分析：
      臉上長斑，可能和平時的飲食，生活習慣等有關。看看有沒有經常熬夜。
      指導意見：
      平時要注意生活規(guī)律，不要熬夜，不要抽煙喝酒，多吃蔬菜水果。適當運動。去斑常用的大多是激光，可以到美容醫(yī)院看看。
      

      病情分析：
      臉上有斑主要是要疏肝理氣，蓮子、蓮藕這些東西有疏肝理氣的作用，可以經常吃，還有銀耳、薏仁米有養(yǎng)顏的作用，但這些效果都是緩慢出現(xiàn)的。
      指導意見：
      臉上有斑吃調理的東西，主要是要疏肝理氣，疏肝理氣的話按照中醫(yī)的來講，像蓮子、蓮藕這些東西是有疏肝理氣的作用的，所以可以經常吃一吃，還有銀耳，薏仁米這些都有是有養(yǎng)顏的作用，所以可以經常吃一吃，當然這個效果都要緩慢出現(xiàn)的，不會說一吃馬上就見到的。祛斑我們?yōu)榱艘畎呖梢猿砸恍┖S生素C高一些的水果一類的食物，像獼猴桃、蘋果、梨、西紅柿這些水果，因為維C含量比較高，可能對祛斑有一定的輔助的作用。
      
      以上是對“臉上有斑怎么有效去掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上述提供圖片情況來看，目前考慮是遺傳因素所致的雀斑，可以通過醫(yī)療美容祛除
      指導意見：
      建議：可以到正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)療美容科進行祛除治療，可以激光治療、冷凍或是其他方式進行，術后注意皮膚護理，但黑色素沉著影響還會一定程度復發(fā)

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮，可以補充維生素，然后可以局部外用益?zhèn)淠z效果挺好
      指導意見：
      建議議不必擔心，可以長時間的口服多種維生素，比如金維他，然后可以局部外用益?zhèn)淠z堅持一段時間，效果很好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，如果是從小就有的話，
      指導意見：
      這個沒有好的辦法的，首先需要避免太陽直曬，做好防曬，可以用用一些祛斑的產品。