強(qiáng)直性脊柱炎什么方法能防止畸形呢？

男 | 26歲 2018-07-16 14:06:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：得了強(qiáng)直覺(jué)得目前行走有些困難，臀部也疼痛，想問(wèn)下怎么樣防止畸形

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楊鐵生北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，干燥綜合征，皮肌炎，軟

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2022-11-04 10:36:54 我要投訴

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，除了藥物輔助治療外，還必須從日常生活中做好預(yù)防工作。預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開(kāi)車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。