我是高血壓患者，請問醫(yī)生我可以吃魚和花生米嗎

      您患有高血壓病。，在治療方面，首先應(yīng)控制飲食。進食宜清淡，低鹽、低脂飲食，戒煙、戒酒。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，而且要持之以恒。如血壓不能達標(biāo)，應(yīng)服用降壓藥物治療，建議選擇長效的降壓藥物，使血壓平穩(wěn)降低，、減少血壓的波動?；ㄉ啄梢赃m量的食用，對血壓沒有明顯的影響。
      

      首先，高血壓患者主要是清淡易消化飲食，避免過咸的食物，食用魚類和花生米對血壓并沒有很大的影響。但是花生米大多數(shù)含有脂肪比較高，所以不建議過多的食用。
      

      您好，患有高血壓是可以吃魚的，建議高血壓患者平時低鹽低油飲食，戒煙戒酒，保持一個良好的生活習(xí)慣，少熬夜適當(dāng)鍛煉控制體重?
      
      以上是對“我是高血壓患者，請問醫(yī)生我可以吃魚和花生米嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以吃的。良好的生活方式是治療高血壓的關(guān)鍵，良好的生活習(xí)慣包括包括清淡飲食、適量規(guī)律運動、保持平穩(wěn)情緒、戒煙、戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大幫助，所以形成良好的生活習(xí)慣，是高血壓尤為要注意的事項。
      

      你好，血壓高，魚和花生米可以吃，但不宜過量。飲食上注意不要吃高鹽飲食，宜低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米雜糧粥等既能降壓也能提高機體免疫力。不要吃高脂肪食物，總之多吃蔬菜少吃肉。也可以適量的有氧運動降壓，每周三次，每次30到60分鐘，比如慢跑，游泳，打球等鍛煉。