健康咨詢描述: 我吃甜的東西,牙會疼,冷的還行,我小時候牙就不怎么好,還請醫(yī)生叫我一些保養(yǎng)牙的辦法
牙齒保養(yǎng)的方法最好的方法就是做好口腔衛(wèi)生護理,堅持早晚刷牙,每次刷牙三分鐘,保證將牙齒表面清潔干凈,減少牙齒的齲壞,晚上刷牙后最好不要再進食零食,也不要喝奶,多吃一些含纖維素多的蔬菜,少吃甜的食物和過酸的食物,就會對牙齒有很好的保護作用。
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