最近控制飲食在減肥，大腿上有淤青

      過(guò)度的節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，低血糖貧血等狀況，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)局部發(fā)麻，身體免疫力低會(huì)出現(xiàn)感冒鼻炎的狀況的控制，也是每餐在七八分飽，但是不要過(guò)度的節(jié)食，同時(shí)多增加有氧運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)建議科學(xué)的減肥，必要時(shí)建議去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步排查。
      

      您好，通過(guò)減肥體質(zhì)下降，免疫力低造成的，皮膚有淤青，以及身體部位不舒服，對(duì)癥治療，不嚴(yán)重，也不需要治療，平時(shí)多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素c就可以了，如果持續(xù)發(fā)病，反復(fù)發(fā)作，也需要去醫(yī)院檢查一下。
      

      你好：控制飲食減肥，一定要注意，不能因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良體質(zhì)下降，對(duì)身體健康是有害的。根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理飲食控制配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)控制好體重，同時(shí)身體健康。
      
      以上是對(duì)“最近控制飲食在減肥，大腿上有淤青”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近控制飲食減肥，大腿上有瘀青，吹空調(diào)鼻炎犯了，喉嚨不舒服，這是吹空調(diào)感冒了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥控制飲食是好事，要葷素打配，少吃脂肪類食物，多吃新鮮水果蔬菜。可以做跳繩，仰臥起坐，跑步運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，每天必須40一60分鐘。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該查下血常規(guī)了，看血小板是否正常，這是有出血傾向的可能！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意保暖，盡量少吹空調(diào)，不適癥狀都是吹空調(diào)引起的上呼吸道感染，可以用藥對(duì)癥治療，抗病毒抗感染治療，另外檢查看下是否是感冒引起凝血有障礙！
      

      你目前的情況，有可能是吹空調(diào)導(dǎo)致的身體不舒服，咽喉發(fā)炎，胃消化不好，這種情況要吃一段時(shí)間內(nèi)要調(diào)理一下，等身體調(diào)理好了，再考慮減肥，減肥最好的方法就是控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)。