我是以前自己在家手淫

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮可能是神經(jīng)性頭疼引起的，建議您可以適當(dāng)口服復(fù)方羊角顆粒進行治療，平時注意要多休息，保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只要不是頻繁的手淫，是不會有太大問題的，不要給自己過大的壓力，保證充足的睡眠，積極參加戶外運動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是心理因素引起的心神不寧情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，保持樂觀心態(tài)，多到戶外運動，參加體育鍛煉，多與同齡人溝通交流。