總覺(jué)得這世界不需要我

      應(yīng)該是抑郁癥來(lái)干擾你了！這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用藥物的同時(shí)，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫你！
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛(ài)
      

      你好，針對(duì)你描述的以上癥狀考慮患有抑郁癥，這個(gè)世界上是需要任何一個(gè)人的，沒(méi)有一個(gè)人是多余的。看周圍任何一個(gè)人都不順眼包括家人，這說(shuō)明你的認(rèn)識(shí)有問(wèn)題，家人是最關(guān)心愛(ài)護(hù)你的人，也許他們哪一點(diǎn)做的不合你的心意讓你比較反感，但是就心靈距離遠(yuǎn)近來(lái)說(shuō)他們是你最近的人，生活中有什么困難可以求助你的家人，心情不好對(duì)周圍其他的人可能態(tài)度就不好，就會(huì)得罪別人，所以你現(xiàn)在當(dāng)務(wù)之急就是去進(jìn)行心理咨詢，如果癥狀嚴(yán)重還需要配合抗抑郁藥物進(jìn)行治療，也要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，晚上睡覺(jué)之前可以泡泡腳，喝杯純牛奶，躺在床上做做全身放松練習(xí)。
      

      你的這種現(xiàn)象確實(shí)有抑郁的傾向，建議你可以自己先找一下問(wèn)題的根源，也就是這種狀態(tài)從何時(shí)開始產(chǎn)生，當(dāng)時(shí)是否有什么事情對(duì)你造成了打擊，找到根源解開心結(jié)。平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量多看事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，多做一些自己感興趣的事情。如果自己很難調(diào)整情緒狀態(tài)，建議找心理醫(yī)生，定期接受心理輔導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“總覺(jué)得這世界不需要我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！