負重運動造成的膝關節(jié)和踝關節(jié)勞損
健康咨詢描述： 負重運動造成的膝關節(jié)和踝關節(jié)勞損，輕微移位，有3年了，無疼痛，能恢復多少，麻煩醫(yī)生了。
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你好，很高興回答你的問題，你這個問題問的非?；\統(tǒng)，一般來說他這種輕度移位，如果說不影響，關節(jié)活動的話，嗯，終身保護和保持的話能維持很長時間。
根據(jù)你的描述，關節(jié)損傷時間比較長，輕微移位，建議你到醫(yī)院骨科進行檢查，醫(yī)生根據(jù)檢查情況，確定治療方案，平時要注意休息，避免勞累，能恢復多少不好說，要看你自身原因及治療情況。
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根據(jù)以上問題描述的情況。如果膝關節(jié)有輕度的移位，有可能是內外側副韌帶，或者是前后交叉韌帶有損傷。這就要求平時減少，活動強度。盡量不要爬山，爬樓梯的運動?？梢耘宕髯o膝，以增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性。檢查一下核磁共振更好。
以上是對“負重運動造成的膝關節(jié)和踝關節(jié)勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
能再麻煩您一下嗎，有沒有可能是關節(jié)變形，能夠通過核磁檢查出移位的痕跡嗎，謝謝您。
磁共振提供膝關節(jié)韌帶，半月板等影像學形狀。當然也可以檢查骨骼外形，以及切面情況。如果膝關節(jié)不穩(wěn)，可以請骨科醫(yī)生做一下側方應力試驗，以及抽屜實驗，還有研磨實驗等等。
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病情分析：
是關節(jié)輕微的移位嗎，有沒有影像學的片子，平常有沒有打軟腿，走路不穩(wěn)，容易崴腳的時候。
指導意見：
最好就診正規(guī)醫(yī)院，防止下肢力線變化，否則容易加速關節(jié)磨損、退變。導致關節(jié)疼痛。
有過，但還沒有疼痛，身體關節(jié)可能相互影響，想主要恢復膝關節(jié)和踝關節(jié)的話怎么檢查比較好，您的回答對我?guī)椭艽螅x謝您。
首先需要拍攝雙下肢全長片，評估力線情況，如力線沒有問題的話就需要加強肌肉及韌帶力量了。
能再麻煩您一下嗎，我原本的打算是做核磁，希望在韌帶上檢查出問題，不知道和拍片查看力線哪個更好點，非常感謝您。
兩者不能取代，核磁看韌帶、半月板有無損傷，懷疑韌帶損傷可以行核磁檢查。
病情分析：
這種情況的話對身體的損害是較大的，得注意及時的進行身體的治療的。
指導意見：
一般的話要注意休息，避免長期運動，可以配合理療及藥物來進行治療的。有利于改善病情的。養(yǎng)成良好的生活習慣的。
但還沒有疼痛，身體關節(jié)可能相互影響，想主要恢復膝關節(jié)和踝關節(jié)的話怎么檢查比較好，您的回答對我?guī)椭艽?，謝謝您。
目前的話可以拍個片子檢查的，能夠明確病情的，可以合理的進行治療的。主要是要改善目前的癥狀，減輕損害，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免劇烈活動。
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