為什么我瘦了十多斤一點變化都沒有
健康咨詢描述： 為什么我瘦了十多斤一點變化都沒有，是減水分還是減脂呢？老師回答我一下
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，需要了解一下你的基礎(chǔ)情況，減肥前體重是多少？請詳細(xì)描述一下。
減肥體重之前是157.3斤
那應(yīng)該有變化的，考慮是沒有瘦臉顯示不明顯吧，減肥確實開始會減水的，你是運動還是延續(xù)減肥
也運動，和食譜減肥
嗯那慢慢會減脂肪的，加油吧，貴在堅持
好的，謝謝，徐醫(yī)生
不客氣，有問題在咨詢就好
根據(jù)你描述的情況，考慮是身體各個部位都瘦了點，所以外表不容易看出來。建議平時飲食上少吃含脂肪及糖分高的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物，每天要堅持運動。
但是瘦了十多斤一點變化都看不出來，是不是減水分，而已啊
減水份一下子也減不掉十斤，脂肪應(yīng)該是也減了，只不過是相對比較少。
可能是體重比較大，應(yīng)該瘦到二十斤應(yīng)該有變化了吧
如果是身體很胖的人，瘦十斤一般是看不太出來的。
我減肥之前157.3斤，現(xiàn)在146.2
建議繼續(xù)控制飲食，加強鍛煉，只要堅持，一定會有成效的。
好的，謝謝
不客氣，應(yīng)該的。
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