健康咨詢描述: 游泳的時候,下身靠近大腿的地方被踹到了,輕輕按有點疼,像有烏青一樣痛,不按就不疼,走路也有一點痛,怎么辦
您好,您說的這種情況一般考慮是肌肉軟組織損傷,早期24小時之內(nèi)可以冷敷,減輕腫脹。24小時以后可以局部熱敷,理療,休息制動一段時間會慢慢改善。
您好,這就是受了外傷。在受傷后的24小時內(nèi),在淤青形成前,可以采用冰袋冷敷(沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以,或者直接用冰塊敷),減輕微血管破裂后的出血,減輕淤青的程度。超過24小時可以用熱敷來緩解局部瘀青,還可以外用云南白藥氣霧劑,效果不錯。
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