健康咨詢描述: 之前就是白癜風(fēng)的,想在治療康復(fù)了,想要科學(xué)的去預(yù)防白癜風(fēng)的復(fù)發(fā),怎么做
想得到怎樣的幫助:預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)怎么科學(xué)護(hù)理?
指導(dǎo)意見:
平常注意維生素C藥片不要吃,合理膳食,均衡營養(yǎng),放松心情,保持心情愉悅,積極鍛煉身體,提高免疫力,晚上不要熬夜,早點(diǎn)睡覺。建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診。
糾正偏食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到合理膳食與營養(yǎng)均衡,注重飲食營養(yǎng),制定科學(xué)的膳食和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對本病的治療和預(yù)防有重要意義。
避免環(huán)境污染對人體的危害,人口的迅速增長與工業(yè)的快速發(fā)展,使生態(tài)環(huán)境受到不同程度的破壞,各種污染物給人類的健康造成一定影響,對于白癜風(fēng)患者及易感人群,應(yīng)采取一些有效地保護(hù)措施,避免或減少有害物質(zhì)對集體的損害,減少有害物質(zhì)的接觸。
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紫外線照射等有害刺激也是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要因素,尤其是外傷。一般不傷及真皮層的外傷是不會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的,患者要盡量避免外傷,尤其是在室外活動的時候,如果受了外傷,一定要及時合理的進(jìn)行處理,千萬不要任由其發(fā)展,置之不理,防止傷口發(fā)炎很重要,處理傷口時不要用刺激性的藥物。
白癜風(fēng)病人平時要注意衣著寬大適身,以利于皮膚氣血的暢通,平時應(yīng)勞逸結(jié)合,注意參加體育鍛煉,運(yùn)動不僅能鍛煉身體,還可以調(diào)節(jié)情緒,使人心情愉快,有利于疾病的治療。除了一般的體育活動,如打球、跑步、游泳等外,患者還可以做一些氣功和按摩。另外,由于白癜風(fēng)在急性期可以出現(xiàn)同型反應(yīng),即當(dāng)身體某處皮膚受損傷時,可以很快發(fā)展為白斑,因此白癜風(fēng)病人平時要注意避免意外傷害,避免季節(jié)性摩擦,以防損傷皮膚??梢赃m度接受日光浴,能促進(jìn)色素的形成,但要避免強(qiáng)光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發(fā)病,而且影響痊愈速度。因此,白癜風(fēng)患者要排除憂慮,正確認(rèn)識自己的疾病,保持心情舒暢,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。,。
白癜風(fēng)患者要在日常生活中做好護(hù)理,防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā),應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手:減少維生素C的攝入;盡量避免手術(shù)和外傷;減少心里壓力,保持樂觀向上的心態(tài),避免不良情緒的產(chǎn)生;經(jīng)常運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食,不要偏食、厭食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風(fēng),將是一件非常困難的事情,患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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