扁平足，走路3000步左右就會(huì)疼

      您好，
      扁平足主要有兩大治療方法：一種是非手術(shù)治療，另一種是手術(shù)治療。其中，非手術(shù)治療的主要目的是緩解癥狀，并不能根治扁平足。第一，肌肉力量訓(xùn)練。出現(xiàn)扁平足的一個(gè)重要原因就是足底肌肉的支撐力量不足，如果經(jīng)常訓(xùn)練足底的一些肌肉，有利于恢復(fù)足底的支撐結(jié)構(gòu)，緩解扁平足帶來(lái)的癥狀；
      當(dāng)足弓承受的壓力太大時(shí)，也可能導(dǎo)致扁平足。例如，肥胖者或者重體力勞動(dòng)者，都可能因?yàn)檫^(guò)度負(fù)重而出現(xiàn)扁平足。這時(shí)如果能夠減輕體重或者減少負(fù)重，也能緩解扁平足的癥狀；用一些止疼藥可緩解扁平足帶來(lái)的疼痛、腫脹等癥狀。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，扁平足的患者病人就是不適易長(zhǎng)途步行，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況，扁平足的病人不適宜長(zhǎng)期步行，這個(gè)現(xiàn)在你沒(méi)有特別好的辦法，手術(shù)效果也不好，在小的時(shí)候可以使用足弓墊糾正平足。