雞巴不太硬，硬度不夠

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況有可能是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥如金匱腎氣丸，或者食物調(diào)理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補(bǔ)腎作用的食物，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加腎功能
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免頻繁性行為，禁煙酒，辛辣食物，高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，循序漸進(jìn)加強(qiáng)鍛煉，保持八小時(shí)睡眠。