健康咨詢描述: 我今年23歲,因為工作原因不得不上夜班,已經上了5個月夜班了換不了白天的班,工作時間在晚上11點到早上10點,正常情況下都是通宵12個小時,因為中午要等12點吃飯。我這兩天變的白天回家睡不著了,就算睡著了起來也沒什么精神,請問這樣上夜班對身體傷害會很大嗎,聽人說這樣上班會得癌癥的,但是家里需要錢我沒辦法不上夜班多賺錢。請來個醫(yī)生幫我分一下,謝謝了!
你好!上夜班容易打亂身體正常的生物鐘,發(fā)生代謝紊亂,影響健康,不過只要自己注意保健,保證睡眠充足一些,有一個合乎健康需要的生活飲食習慣,問題不大。
你好,熬夜有很多危害,熬夜的話,就會影響正常的腸胃的休息,導致腸胃消化不良,以至于導致熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。熬夜時人處于緊張狀態(tài),得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。熬夜會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌風險。
你好,經常上夜班,從健康角度來講,健康狀況肯定有影響。年輕,不過為了生活這也是在所難免的,自己要懂得利用時間休息,注意飲食健康,和適當的鍛煉。
以上是對“我今年23歲,因為工作原因不得不上夜班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線